Η ακράτεια μετά τον τοκετό και οι τρόποι αντιμετώπισης
Η ακράτεια μετά τον τοκετό επηρεάζει πολλές νέες μητέρες, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να υπομένετε σιωπηλά. Ενημερωθείτε για τις σύγχρονες λύσεις.
Η ακράτεια μετά τον τοκετό είναι η ακούσια απώλεια ούρων που προκαλείται από την εξασθένηση των μυών του πυελικού εδάφους και τη χαλάρωση των ιστών της περιοχής. Πρόκειται για μια εξαιρετικά συχνή κατάσταση που επηρεάζει περίπου μία στις τρεις γυναίκες παγκοσμίως, όμως είναι πλήρως αντιμετωπίσιμη χάρη στις σύγχρονες μεθόδους της λειτουργικής γυναικολογίας.
Πολλές γυναίκες, μετά τον ερχομό του παιδιού τους, έρχονται αντιμέτωπες με μια ξαφνική αλλαγή στο σώμα τους που τους προκαλεί αμηχανία. Μια απλή καθημερινή στιγμή, όπως ένα φτέρνισμα, ένας έντονος βήχας, το γέλιο ή η άσκηση, μπορεί να οδηγήσει σε μια δυσάρεστη διαρροή ούρων. Αν νιώθετε ότι το σώμα σας δεν υπακούει πια στον έλεγχό σας, είναι απόλυτα κατανοητό να αισθάνεστε φόβο ή ακόμη και ντροπή να μιλήσετε για αυτό, ακόμα και στον σύντροφό σας ή στον γιατρό σας.
Ωστόσο, η σιωπή δεν είναι η λύση. Η ακράτεια δεν είναι ένα τίμημα που πρέπει να πληρώσετε επειδή γίνατε μητέρες, ούτε κάτι που θα πρέπει να αποδεχτείτε ως τη νέα σας πραγματικότητα. Η σωστή ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για να νιώσετε ξανά σίγουρη για τον εαυτό σας.
Τι είναι η ακράτεια μετά τον τοκετό
Ιατρικά, η μορφή αυτή ονομάζεται συχνότερα «ακράτεια από προσπάθεια» (stress incontinence). Δεν οφείλεται σε κάποια ασθένεια, αλλά σε μια λειτουργική αδυναμία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, οι ιστοί που στηρίζουν την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα δέχονται τεράστιες πιέσεις. Όταν αυτοί οι ιστοί χαλαρώνουν, η βαλβίδα ελέγχου της ουρήθρας δεν μπορεί να κλείσει ερμητικά όταν ασκείται πίεση στην κοιλιά, με αποτέλεσμα την απώλεια ούρων.
Γιατί συμβαίνει
Η εμφάνιση της ακράτειας είναι το αποτέλεσμα ενός συνδυασμού παραγόντων που αφορούν τη φυσιολογία της γυναίκας:
- Μηχανική πίεση: Το βάρος του εμβρύου κατά την εγκυμοσύνη πιέζει συνεχώς το πυελικό έδαφος
- Ορμονικές αλλαγές: Ορμόνες όπως η ρελαξίνη και τα οιστρογόνα αλλάζουν την ελαστικότητα των συνδέσμων για να διευκολύνουν τον τοκετό, κάτι που όμως οδηγεί σε προσωρινή ή μόνιμη χαλάρωση
- Κολπικός τοκετός: Η διάταση των μυών κατά τη διάρκεια της εξώθησης μπορεί να επηρεάσει τα νεύρα και τους μύες που ελέγχουν την ουρήθρα
Είναι φυσιολογικό;
Αν αναρωτιέστε «είμαι η μόνη;», η απάντηση είναι ένα κατηγορηματικό όχι. Η ακράτεια μετά τον τοκετό είναι μια από τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις στη γυναικολογία. Το γεγονός ότι είναι συνηθισμένο, όμως, δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι και μόνιμο. Πολλές γυναίκες υποφέρουν για χρόνια θεωρώντας ότι είναι μέρος της φυσιολογικής γήρανσης ή της μητρότητας. Αυτή η αντίληψη είναι ένας μύθος που πρέπει να καταρριφθεί.
Δεν χρειάζεται να το υπομένετε
Η μητρότητα είναι μια περίοδος προσφοράς, αλλά δεν πρέπει να συνοδεύεται από την παραμέληση της δικής σας υγείας και άνεσης. Η ενοχή για το ότι ασχολείστε με τον εαυτό σας δεν έχει θέση εδώ. Ένα υγιές και λειτουργικό σώμα θα σας επιτρέψει να απολαύσετε το παιδί σας και την καθημερινότητά σας στο έπακρο. Η σιωπή ενισχύει το ταμπού, ενώ η δράση το καταργεί.
Η προσέγγιση του Dr Ναούμ
Στο ιατρείο του Dr Νίκου Ναούμ, η αντιμετώπιση της ακράτειας γίνεται με απόλυτη διακριτικότητα και επιστημονική εξειδίκευση στην Επανορθωτική Γυναικολογία.
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για την αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων στην ιστοσελίδα μας, drnikosnaoum.com.
